반응형 함께먹어야1 루테인 지아잔틴, 황금 비율로 섭취해야 하는 이유와 선택 가이드 루테인 지아잔틴을 선택할 때 가장 중요한 것은 우리 체내 구성비와 동일한 '황금 비율'을 확인하는 것입니다. 눈 건강의 핵심인 황반을 빈틈없이 보호하기 위해서는 루테인과 지아잔틴을 각각 단독으로 섭취하기보다, 황반의 중심부와 주변부를 동시에 관리할 수 있도록 복합 섭취하는 것이 필수적입니다. 결론부터 말씀드리자면, 체내 혈중 농도와 유사한 16:4(또는 5:1) 비율로 배합된 제품을 선택하는 것이 시력 저하와 황반 변성을 예방하는 가장 효율적인 방법입니다. 1. 루테인과 지아잔틴, 왜 각각 따로 관리해야 할까? 우리 눈의 망막 중심부에 위치한 '황반'은 시력의 90% 이상을 담당하는 매우 중요한 기관입니다. 이 황반은 크게 중심부와 주변부로 나뉘는데, 각각을 구성하는 핵심 색소가 다릅니다. 루테인(주변.. 2026. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
